Ang pagkontrol sa antas ng glucose ay isa sa pinakamahalagang aspeto ng pagpapanatili ng kalusugan para sa mga taong may diabetes.
Sa kabutihang palad, ngayon ay may mga teknolohikal na tool na nagpapadali sa kontrol na ito, na nagpapahintulot sa mga user na sukatin ang kanilang glucose mula sa kanilang cell phone.
Sa artikulong ito, ipinakita namin ang tatlo sa pinakamahusay apps para sukatin ang iyong glucose: mySugr, FreeStyle LibreLink at Dexcom G7/G6.
Ang mga app na ito ay idinisenyo upang gawing mas naa-access, tumpak, at maginhawa ang pagsubaybay sa glucose, at bawat isa ay nag-aalok ng mga natatanging feature na umaangkop sa iba't ibang pangangailangan at pamumuhay.
Bilang karagdagan, sa dulo ng artikulo, binibigyan ka namin ng isang pagraranggo ng mga tampok para mapili mo ang app na pinakaangkop sa iyong mga priyoridad.
Tingnan din
- Geology sa Iyong Pocket: Mga App para Matutunan Kung Paano Mag-asam ng Ginto
- Gawing walkie-talkie ang iyong mobile phone
- May Problema ba ang Sasakyan Mo? Ang Mga App na Ito ay Agad na Natutukoy ang mga Ito
- Suriin ang Iyong Paningin sa Ilang Minuto gamit ang Mga Kahanga-hangang App na Ito
- Walang TV? Ang mga App na ito AY Iyong TV
1. mySugr – Ang Masaya at Kumpletong App para Kontrolin ang Iyong Glucose
mySugr Ito ay nakakuha ng katanyagan para sa user-friendly at madaling-gamitin na diskarte. Ang app na ito ay idinisenyo upang maging higit pa sa isang glucose diary: ginagawa nitong isang dynamic at nakakatuwang aktibidad ang pagsubaybay sa kalusugan.
Pangunahing tampok:
- Log ng glucose, pagkain at pisikal na aktibidad.
- Mga detalyadong ulat na may visual na graphics upang maunawaan ang iyong mga uso sa glucose.
- Pag-synchronize sa mga metro ng glucose at mga bomba ng insulin.
- Mga premium na feature tulad ng mga personalized na rekomendasyon at mas malalim na pagsubaybay.
Mga kalamangan:
- Friendly at madaling gamitin na interface.
- Sistema ng pagganyak, na may mga hamon at gantimpala.
- Accessible para sa mga baguhan at may karanasan.
- Pag-export ng mga ulat upang mapadali ang pagbisita sa doktor.
Tamang-tama para sa:
Ang mga taong naghahanap ng isang komprehensibo at nakakaganyak na diskarte sa pamamahala ng kanilang mga antas ng glucose, na may opsyon ng detalyadong pagsubaybay sa kanilang diyeta at pisikal na aktibidad.
2. FreeStyle LibreLink – Patuloy na Pagsubaybay at Mabilis na Pag-scan
FreeStyle LibreLink Ito ang app na gumagana sa system FreeStyle Libre, isang tuluy-tuloy na sensor na awtomatikong sumusukat sa iyong glucose. Salamat sa app na ito, maaari mong i-scan ang sensor gamit ang iyong telepono at makakuha ng mga antas ng glucose nang mabilis at tumpak.
Pangunahing tampok:
- Mabilis na pag-scan ng iyong sensor gamit ang iyong cell phone, nang hindi nangangailangan ng madalas na pagbutas.
- Patuloy na pagsubaybay ng glucose sa buong araw.
- Mga Tsart at Trend upang mailarawan kung paano nag-iiba ang iyong mga antas.
- Nako-customize na mga alerto upang mapanatili kang kaalaman sa mga posibleng pagbabago.
Mga kalamangan:
- Aliw: inaalis ang pangangailangan para sa madalas na pagbutas.
- Katumpakan: nagbibigay ng napaka-maaasahang data sa iyong mga antas ng glucose.
- Madaling gamitin: Kailangan mo lang i-scan ang sensor gamit ang iyong cell phone para makuha ang mga resulta.
- Patuloy na pagsubaybay nang hindi nangangailangan ng manu-manong interbensyon.
Tamang-tama para sa:
Ang mga taong mas gusto ang isang tuluy-tuloy na solusyon, nang walang abala sa pagtusok, at naghahanap ng patuloy na pagsubaybay sa kanilang mga antas ng glucose.
3. Dexcom G7/G6 – Ang Pinaka-Advanced na System para sa Patuloy na Pagsubaybay
Dexcom G7/G6 Ito ay isa sa mga pinaka-advanced na tuluy-tuloy na sistema ng pagsubaybay sa glucose. Ang app na ito ay nag-aalok ng mga awtomatikong pagbabasa bawat 5 minuto at nagpapadala ng mga instant na alerto kung ang mga antas ng glucose ay masyadong lumihis.
Pangunahing tampok:
- Patuloy na pagsubaybay glucose na may awtomatikong pagbabasa tuwing 5 minuto.
- Real-time na mga alerto para sa mataas o mababang antas ng glucose.
- Detalyadong graphics at pagsusuri ng mga uso sa buong araw.
- Pagkakatugma sa iba pang mga device gaya ng mga insulin pump at smart watch.
Mga kalamangan:
- Mataas na katumpakan: Ito ay isa sa pinakatumpak at maaasahang mga sistema sa merkado.
- Mga instant na alerto upang matulungan kang panatilihing nasa naaangkop na hanay ang iyong mga antas.
- Kumpletuhin ang pagsasama sa iba pang mga aparatong pangkontrol at paggamot.
- Hindi na kailangang mag-scan walang madalas na pagbutas, patuloy na gumagana ang system.
Tamang-tama para sa:
Mga taong may type 1 o type 2 diabetes na nangangailangan ng tuluy-tuloy, awtomatikong pagsubaybay na may mataas na katumpakan at advanced na pamamahala ng kanilang mga antas ng glucose.
Pagraranggo ng Tampok
Sa ibaba ay ipinakita namin ang isang pagraranggo ng mga tampok Sa tatlong app, ayon sa mga pinakanauugnay na feature para sa mga user:
| Pag-andar | mySugr | FreeStyle LibreLink | Dexcom G7/G6 |
|---|---|---|---|
| Patuloy na pagsubaybay | ❌ | ✅ | ✅ |
| Puncture-free na pag-scan | ❌ | ✅ | ✅ |
| Real-time na mga alerto | 🟡 (Pro bersyon) | ✅ | ✅ |
| Katumpakan ng mga resulta | 🟡 (mabuti) | ✅ | ✅ |
| User-friendly na interface | ✅ | ✅ | 🟡 |
| Pagsubaybay sa aktibidad at diyeta | ✅ | ❌ | ❌ |
| Mga gastos | Libre (magagamit ang premium) | Sensor ng pagbabayad | Sensor ng pagbabayad |
| Pag-synchronize sa iba pang mga device | ✅ | ✅ | ✅ |
Mga Mito at Katotohanan tungkol sa Glucose Testing Apps
Bagama't ang mga app na ito ay lubhang kapaki-pakinabang na mga tool, mayroong ilang mga alamat tungkol sa kung paano gumagana ang mga ito. Sa ibaba, tinatanggal namin ang ilan sa mga pinakakaraniwan:
❌ Pabula 1: Pinapalitan ng mga glucose app ang mga medikal na pagsusulit.
✅ Katotohanan: Hindi. Ang mga app ay mga pantulong na tool para sa pang-araw-araw na pagsubaybay, ngunit dapat palagi kang magkaroon ng regular na pagsusuri sa isang doktor.
❌ Pabula 2: Ang mga glucose app ay hindi tumpak at hindi maaasahan.
✅ Katotohanan: Hindi. Apps tulad ng Dexcom at FreeStyle LibreLink Ang mga ito ay napatunayan at inaprubahan ng mga regulatory body, na tinitiyak ang katumpakan ng mga sukat.
❌ Pabula 3: Ang mga glucose app ay kapaki-pakinabang lamang para sa mga taong may diabetes.
✅ Katotohanan: Bagama't ang mga ito ay partikular na idinisenyo para sa mga taong may diyabetis, kahit sino ay maaaring gumamit ng mga ito upang subaybayan ang kanilang kalusugan, maiwasan ang mga problema at alamin kung ano ang reaksyon ng iyong katawan.
❌ Pabula 4: Ang mga app ay mahirap gamitin at i-configure.
✅ Katotohanan: Hindi. Karamihan sa mga app, tulad ng mySugr at FreeStyle LibreLink, mayroon silang napakadaling gamitin na mga interface at ginagabayan ang user sa buong proseso.
Konklusyon
Ang pagkontrol sa glucose ay mahalaga sa pagpapanatili ng isang malusog na buhay, at salamat sa teknolohiya, mas madali na ngayong gawin ito sa tulong ng isang app upang sukatin ang iyong glucose. Mga aplikasyon tulad ng mySugr, FreeStyle LibreLink at Dexcom G7/G6 Nag-aalok sila ng mga praktikal at tumpak na solusyon upang madali at mahusay mong masubaybayan ang iyong mga antas ng glucose.
Piliin ang app na pinakaangkop sa iyong mga pangangailangan, mas gusto mo man ang tuluy-tuloy na solusyon, mas detalyadong pagsubaybay, o isang system na sumusubaybay din sa iyong diyeta at pisikal na aktibidad. Ang mga app ay hindi lamang nagbibigay sa iyo ng kontrol sa iyong kalusugan, ngunit sila rin ay nag-uudyok sa iyo na panatilihin ang iyong mga antas sa loob ng tamang hanay.
Huwag nang maghintay pa. I-download ang isa sa mga app na ito, simulang subaybayan ang iyong glucose, at kontrolin ang iyong kalusugan ngayon. Gamit ang mga tool na ito, isang click lang ang iyong kagalingan.