تطبيقات لتحسين راحتك
نعيش في زمنٍ يتطلب فيه روتيننا اليومي جهدًا أكبر منا، لكننا غالبًا ما نتجاهل ما يحدث أثناء النوم: إذ يستمر الجسم في العمل، ويبدأ الدماغ في معالجة المعلومات، وتصبح الراحة ولادةً جديدة. في هذه التدوينة، سأركز على ثلاثة تطبيقات - SleepCycle وSleepScore وLoóna - يمكنك استخدامها على نظامي Android وiOS.
